Söker mig till solen. Sjunker ner mot altanpelaren och drar ett djupt andetag. Skönt. Livet är skönt.

Lilleman kryper ner i mitt knä och omfamnar mig så jag blir alldeles varm. Mannen pratar cykel med vännen i telefon samtidigt som han drar igång grillen. Multitasking på hög nivå!
Blåsten fick oss att stanna på land, men grilla korv kan man göra ändå. Fast då får mamma och pappa en köttbit istället.

Dagens efterlängtade styrkepass var precis lika roligt som vanligt. Knäböjen går riktigt bra!
Filmade för att kunna kolla tekniken och jämföra med proffsen på nätet. Och det ser nog helt okej ut. Jag har en stor bak så det ser lite konstigt ut. Men stången följer en rak linje och jag faller inte framåt. Och det känns starkt! Jag travar snart förbi mitt gamla pb.
Bänken känns också skitbra. Kommer snart närma mig mitt gamla 5rm och blir lite nervös över det. Eftersom det tog så tvärt stopp där. Men försöker att bortse från det.

Marklyften har jag nog nästan tre veckor kvar till min gamla nivå, vilket känns som länge. Läskigt åt andra hållet! Men det är nog bra det med.

Jag litar på upplägg och program.
Ifrågasätter inte, utan gör som planerat.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Så börjar det. Redan. Årgångens studentfester. Det är stort och nu är hela kommunens, med kringliggande resegymnasister, inkluderade. Men det är artonårsgräns. Så min storpojke är inte bjuden. Att kliva upp en årsklass har sina nackdelar. Som att...

Gårdagens väldiga regnoväder gjorde det svårt att samla ihop mina steg för dagen. Fick bara ihop fyratusen på hela dagen. Så det blir till att jämna ut det idag istället! Morgonens promenad till skolan med den lilla ettagluttaren fick därför for...

Sallad med ägg och bacon får bli dagens lunch efter ett underbart överkroppspass. Idag började period två i min nya periodisering och det betyder att jag höjer vikterna och går upp på set om åtta repetitioner. Jag var väldigt nervös när jag slä...

Ledig dag. Med storm och vräkande ösregn. Jag har lagt till mig en daglig målsättning om rörelse. Jag vill öka rörelsen i allmänhet, bortsett från träningen. Tränar bra gör jag men har sett att jag ibland bara fått ihop tretusen steg på en dag. O...

Nu är beslutet taget och jag andas ut. Till slut gav vi upp. Både maken, jag och inte minst vår älskade nioåring. Efter drygt tre år av kamp och fight för att få lugna lektioner med god arbetsro för våra barn så är det fortfarande en elev som til...