Söker mig till solen. Sjunker ner mot altanpelaren och drar ett djupt andetag. Skönt. Livet är skönt.

Lilleman kryper ner i mitt knä och omfamnar mig så jag blir alldeles varm. Mannen pratar cykel med vännen i telefon samtidigt som han drar igång grillen. Multitasking på hög nivå!
Blåsten fick oss att stanna på land, men grilla korv kan man göra ändå. Fast då får mamma och pappa en köttbit istället.

Dagens efterlängtade styrkepass var precis lika roligt som vanligt. Knäböjen går riktigt bra!
Filmade för att kunna kolla tekniken och jämföra med proffsen på nätet. Och det ser nog helt okej ut. Jag har en stor bak så det ser lite konstigt ut. Men stången följer en rak linje och jag faller inte framåt. Och det känns starkt! Jag travar snart förbi mitt gamla pb.
Bänken känns också skitbra. Kommer snart närma mig mitt gamla 5rm och blir lite nervös över det. Eftersom det tog så tvärt stopp där. Men försöker att bortse från det.

Marklyften har jag nog nästan tre veckor kvar till min gamla nivå, vilket känns som länge. Läskigt åt andra hållet! Men det är nog bra det med.

Jag litar på upplägg och program.
Ifrågasätter inte, utan gör som planerat.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Så. Ett par lediga dagar igen. Puh! Igår morse var jag så trött att det var galet. Upp mitt i natten tre mornar i rad direkt efter fyra veckors semester. Tufft! Och så ville jag få ihop ett löppass på det. Tänkte låta gubben släpa runt mig en svän...

Två dagar sen semestern tog slut. Två dagar av arbete. Två dagar av vardag. (Eller ja, på ett ungefär. Barnen är ju hemma på lov ännu) Men det har bara gått två dagar och det känns som om det var ett år sen semestern. Nästan i alla fall. Det g...

Med raska steg trippade liten ner till oss inatt. Det hann dundra en gång från den mörka åskhimlen innan han var nere. Snabbt kröp han ihop på min arm och jag kunde snusa i hans hår. Sen låg vi och lyssnade till åskans muller och regnets smattrande m...

Luften som omsveper mig är sval och har en doft av regn. Det har jag känt ett par dagar nu, men inget regn har fallit. Kan jag hoppas på inatt? Jag ligger i sängen med nybäddade lakan och läser. Läser om stress och prestation. Boken tröck min syst...

Det var varmt igår. Kan nog ha varit den varmaste dagen hittills. Men min planering sa - löpning. Och jag har väldigt svårt att bryta min plan. Jag försökte vänta in kvällen och svalkan för att ge mig någorlunda bra förutsättningar. Och kvällen k...